Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

tôm luộc Lam dau hu tai nha Bửa ăn đồng quê tổng cộng 75k mon tom cuon ngon kẹo dừa chocolate Banh cu cai Tứ Xuyên bánh đa cá lóc cá rô Thái Bình món củ cải râu mực đậu que sốt sambal Xuân Quế Ăn nem chợ Huyện xem đêm hát tuồng cuối tuần bánh quy gạo banh chocolate thom ngon cÃƒÆ ngon hướng dẫn đan móc nồi áp suất công thức nhộng rang lá chanh Lạ vị cá linh kho lá cóc non cách làm kem Buoi sup khoai canh chua cà cach lam canh ga Chả lụa chay Hương đồng gió biển Hải Phòng Cún Khang Cá nướng riềng sả cÃm Suôn xao chưa ngot thanh lọc cơ thể cá diêu hồng hấp tương lứa canh cua đồng cua đồng rau đay mắm pha trà Cún Khang Cá basa kho tàu đường phố sài gòn goi ca ngu doc cẠTự làm ví nhỏ siêu tốc không cần may trứng chiên cach pha nuoc cham chua khuôn Gà Guinea Măng tây Khoai tây món Tây mì trộn salad rã đông thực phẩm an toàn Mon an ngon canh thịt viên hanh tim goi bao tu ngon cach lam xoi dau BĂP CẢI CUỐN THỊT cach nau mien cua trung chien ngai cuu Bánh chay Những món cuốn ngon mê ly siro dâu đen bữa cơm Gỏi lá Cho mùa Đông Hà Nội luôn ấm áp Canh chua cá linh ngon bất hủ mùa lạnh ca cha bong cut khia kem chanh lam nuoc cam ep cach lam banh tieu cach lam passionfruit and coconut cheese pancake cho bé yêu các món chính cà tím nhồi hành nam meo xao ot da lat cháo ăn dặm dau hu sot cay mề thế giới chà bi sườn hầm đậu món cá canh bi do thit bam đào làm bánh gối da gà banh nam nuong sả ớt xào tai heo làm sữa chua Diệu Kim Bánh quy vị gừng và quế mừng giay bac mì ý xốt kem tươi nước bí giảm cân lam tao pho don gian chè hạt sen tươi táo đỏ lam banh macaroon Cà Nuong christine hà cach làm đậu hủ Cach lam goi óc heo chiên xù canh khổ qua nấu chả cá chay gio heo chien gion chả cá xào thập cẩm Mì xá xíu lam mut gung ngon trái cây tươi canh suon nau sau Viện cupcake chocolate thực đơn món ngon lam kho quet ngon riềng cach nau canh hat de mousse yaourt với dâu tỉa dưa sợi bánh canh tại nhà Liên Ròm mẠBap gia soup wakame gỏi thịt bò xoài các món bánh cuốn Nấm